The Huffington Post non troppo tempo fa pubblicato un articolo che parla di modi fare uso del tuo unione come dispositivo antistress. Gravemente? Noi tutti tipicamente pensa a relazioni come un fattore tensione, non un sollievo. Ma il contenuto copre alcuni comportamenti possiamo integrare nel il quotidiano ridurre tensione e migliorare our connections allo stesso tempo.
Siamo « legami di coppia », dichiara il contenuto. Significa noi iscriviti quei affettuoso variazioni e effettivo contatto dai tuoi lovers come segni e sintomi di passione e approvazione, quindi diminuire stress. Abbiamo maggiore gradi tensione quando ci sentiamo non « approvati » o {mi è piaciuto|apprezzato|Considera trascorri del tempo con il tuo compagno holding mani, accoccolandosi circa sedia e ricevendo near? Aggiungi abbracci di nuovo a tuo programma e tieni premuto mani. Quante volte ignoriamo realizzare queste cose specifiche? Bene, stop forgetting! L’articolo suggerisce che il tocco è tra migliori tension allevia possibile. Smiling in aggiunta riduce il cortisolo, la tensione ormone. Ehi – sorridere non è difficile, corretto?
Puoi anche eliminare lo stress tuo unione con contatto visivo, confortante termini e bacio . Tutto questo sembra simile a un gioco da ragazzi, giusto? La sostanza per la post è il fatto che dovresti essere facendo uso di nostro relazioni come punti di de-stress anziché origini di stress. Whenever we take the time of out the ora concentrarsi su intimità con il tuo lovers, inclusi corporeo entrare in contatto con, parlato e non verbale interazione e semplice atti di gentilezza, include bidirezionale vantaggi: non semplicemente facciamo start investing much more enjoy time with this partners (che migliora il nostro connessione) ma noi ridotto le preoccupazioni nel nostro vita, che ci rende un migliorato partner tutto e per tutto!
L’articolo fa avvisa, tuttavia, a prendere parte un periodo di ancora di più amorevole comportamento per un periodo di tre settimane, ulteriore potrebbe smorzare i sensi questi tipi di affettuoso mostra e nega il grande vibrazioni stai creando. Quello non è dire devi davvero passare a « significa ». È semplicemente una parola di cautela che troppo di una buona cosa può certamente essere continuamente!
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